Niels personal trainer

Start to
be fit!

Individueel of in groepsverband sporten, samen zorgen wij voor een verbeterde versie van jezelf! 
Plan samen met mij een gratis proefles.

Niels personal trainer

Start to
be fit!

Individueel of in groepsverband sporten, samen zorgen wij voor een verbeterde versie van jezelf! 
Plan samen met mij een gratis proefles.

Personal training

Stok achter de deur nodig? Doelstelling behalen? Ga samen met mij aan de slag!

Online coaching

Stok achter de deur nodig? Doelstelling behalen? Ga samen met mij aan de slag!

Personal training

Stok achter de deur nodig? Doelstelling behalen? Ga samen met mij aan de slag!

Online coaching

Stok achter de deur nodig? Doelstelling behalen? Ga samen met mij aan de slag!

Groepslessen

Krachtcircuit

Bulgarian split squad

14 weeks programma met als doel kracht te versterken op 7 verschillende kracht oefeningen.

Small group

smallgroup training

De small group is een zeer gevarieerde training. Bij deze training werk je aan jouw kracht, conditie, coördinatie. Elke small group heeft een beperkt aantal plekken i.v.m. persoonlijke aandacht.

Bokszak training, kickboks

Leer de basistechnieken en de combinaties binnen het kick boksen in een beperkte groep. Trainingen bestaan uit bokszaktrainingen waarbij alleen gewerkt wordt op de bokszakken. Ook zijn er kickbokstraingen, hierbij wordt met elkaar gespard.

Cross trainingen

Het afwisselen van cardio en krachttraining om de prestaties van het lichaam te verbeteren. 

“Constantly varied functional movements performed at hight intensity” 

trainen wanneer het jou Uitkomt?

Jouw privé gym in doetinchem

Sport studio Doetinchem

In onze privé gym geniet je van talloze voordelen die jouw fitness reis naar een hoger niveau tillen. Hier kun je trainen op je eigen tempo, zonder wachttijden of overvolle apparaten. De gym is zo ingericht om jou een intieme en exclusieve trainingsomgeving te bieden, waar jij je volledig op je gemak kunt voelen.

Groepslessen

Krachttraining
14 weeks programma met als doel kracht te versterken op 7 verschillende kracht oefeningen.
Lees meer
Small group
De small group is een zeer gevarieerde training. Bij deze training werk je aan jouw kracht, conditie, coördinatie. Elke small group heeft een beperkt aantal plekken i.v.m. persoonlijke aandacht.
Lees meer
Bokszaktraining en kickboks
Leer de basistechnieken en de combinaties binnen het kick boksen in een beperkte groep. Trainingen bestaan uit bokszaktrainingen waarbij alleen gewerkt wordt op de bokszakken. Ook zijn er kickbokstraingen, hierbij wordt met elkaar gespard.
Lees meer
Cross training
Het afwisselen van cardio en krachttraining om de prestaties van het lichaam te verbeteren. “Constantly varied functional movements performed at hight intensity”
Lees meer

Online coaching

Stok achter de deur nodig? Doelstelling behalen? Ga samen met mij aan de slag!

Over mij

Opweg naar een fittere versie van jezelf met een ervaren personal trainer.

Mijn naam is Niels te Braak,  woonachtig en personal trainer in Doetinchem.

Reviews

Wat zeggen anderen
over mij?

Boek resultaat

Bereik jouw doelen op
jouw tempo

Melkweg 6a Doetinchem

Sport in een unieke personal trainingsstudio. Train gevarieerd met de optie om binnen en buiten te trainen. De mogelijkheden bestaan uit Personal trainingen, groepslessen, gym en online coaching. Geniet na je intensieve training van een bak koffie of een eiwit shake in een huiskamer setting.

Goede voeding voor een gezonde levensstijl

Nooit meer snacks of nooit meer een borrel? Zeker wel! ik zeg altijd: Balance is Key. Het is de bedoeling dat je je gezondere levensstijl kan vasthouden. Ook genieten hoort daarbij!

Trainen voor iedereen

Voor iedereen is trainen mogelijk of je nou wilt afvallen, spiermassa wilt creëeren of toch liever wilt boksen, kijk naar de verschillende groepslessen!

laat je beter en fitter voelen

Beweging draagt bij aan een gezondere levensstijl. Door Consistent te trainen werk jij aan de beste versie van jezelf. Ik help jou om alles uit je training te halen voor het beste resultaat!